如果擁有這6個特徵,說明心理上的創傷仍然沒有癒合

每個人都可能都經歷過創傷,而創傷事件的強度因人而異。有些傷害會在心理上留下無法癒合的傷口。雖然很多時候我們隱藏了它們,但它們沒有真正的消失。

從心理學角度上說,下面這6個行為特徵,可能是你的心理創傷未曾癒合所導致的。

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(1)經常性的恐慌

隨著年齡的增長,你的焦慮的情況卻沒有好轉。因為創傷的緣故,你的內心深處,把整個世界看成是威脅,對任何人都沒有信任感。

只要遭受輕微的壓力,就會經歷恐慌的發作的痛苦。

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(2)膽小又敏感

童年時的創傷經歷都能完全改變你的生活。因為你永遠不會希望那種情況再次發生,於是在你的生活中,任何時候都要格外小心敏感,不願意冒險。

你喜歡呆在你感到舒服的地方,即使你知道這會阻礙你的發展和前途。

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(3)被恐懼壓倒

心理創傷可以有一百種傷害你的方式,其中一些你可能甚至沒有意識到。比如說對某些事物的恐懼。你的大腦處於自我保護的目的,會把某些情緒轉化為對某種不想幹事物的恐懼。

這種恐懼是壓倒性的,沒有來的,就像是根植於你靈魂的深處。但也許某個時刻,你才會突然意識到,原來我對這個事物的恐懼,是因為過去的痛苦回憶所導致。

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(4)愛無能

當你經歷了傷害,你會更容易隱藏自己的同情心、憐憫其他情緒,並刻意與他人保持距離。你把自己藏在別人無法窺探到的地方,防止有人再次走進你的內心。

就是所謂的愛無能,世界之大,但你卻總是一個人。

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(5)成為被動攻擊者

你明明沒有主動的,故意的去傷害別人,卻讓周圍的都很受傷。這就是所謂的被動攻擊者。

因此曾經的心理創傷,使得你往往更容易開啟被動反擊模式。

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比如別人明明是關心你,可能會被你誤解為對你的嘲諷。他人的幫助,卻會被你理解為陰謀。你下意識的反擊,總會傷害到其他人。

(6)欺騙自己

自我欺騙已經成為一種習慣,你習慣於否認事實,對不順心的事情故意遺忘或視而不見,不斷的為自己的失敗找理由,自己騙自己。

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這是由於曾經的傷害,激活了你的心理防禦模式,並讓你再也離不開它了。

結語:面對曾經沒有癒合的心理創傷,直面它,解決它,而不是忽視它。永遠不要忘了,你也擁有求助的權利。